怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢？看：从(cóng)外皮颜色(sè)上来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的(de)。关于(yú)怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢，如清纯的女生干起来舒服吗，清纯的女生是不是很招男生喜欢何(hé)挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜(guā)好吃又(yòu)甜(tián)，南(nán)瓜怎么选(xuǎn)才甜(tián)等问(wèn)题，农商网(wǎng)将(jiāng)为(wèi)你整理以下(xià)的生(shēng)活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南(nán)瓜(guā)是可以生吃的。<清纯的女生干起来舒服吗，清纯的女生是不是很招男生喜欢/p>

　　南(nán)瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维生(shēng)素(sù)、矿物质、氨基酸(suān)及果(guǒ)胶等(děng)营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价(jià)值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于(yú)改善(shàn)皮肤状态、缓解(jiě)便秘发(fā)生等有一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已切(qiè)开(kāi)的，则要挑果肉的橘(jú)黄(huáng)颜(yán)色越鲜(xiān)浓(nóng)，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清(qīng)香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜(guā)有一(yī)种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的(de)那一个(gè)。

　　较沉的(de)南(nán)瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在(zài)手上，用另一只手去拍，如(rú)果声音发(fā)闷，感觉南瓜(guā)的内(nèi)部(bù)结(jié)构非常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度(dù)比(bǐ)较高。

南瓜怎(zěn)么(me)挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜(yán)色是不(bù)一样的。

　　市场(chǎng)上常(cháng)卖的两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜色橙(chéng)色的，成熟的(de)好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜(guā)，北京的品(pǐn)种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的、所以，什(shén)么样的南瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可(kě)以通过看南瓜(guā)的形状(zhuàng)看出来(lái)，有的(de)南(nán)瓜是圆(yuán)的(de)，带有条纹的(de)；有的是(shì)长的，带有斑(bān)纹线的(de)。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在挑选的时候，要(yào)找形状完整的，有凸(tū)起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一清纯的女生干起来舒服吗，清纯的女生是不是很招男生喜欢(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南(nán)瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度(dù)就没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好(hǎo)，口感(gǎn)就是又(yòu)糯又甜，这(zhè)个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜(guā)籽粒(lì)饱(bǎo)满，这样的南瓜(guā)吃(chī)起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差一些。

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