什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的(de)基础，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观(guān)点(diǎn)等问题，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出(chū)的(de)时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年代(dài)由美国心理学(xué)家埃利斯(sī)提出的(de)。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱发事(shì)件;B指(zhǐ)人对此所形(xíng)成的信念;C指个人对(duì)诱发(fā)事(shì)件所(suǒ)产生(shēng)的情绪与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而(ér)是(shì)由于经受这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正(zhèng)确的认知和(hé)评价所产生(shēng)的错误信念(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合(hé)理的，也(yě)可以是无(wú)理性(xìng)的(de)、不合理的。当(dāng)人们(men)按照理性去思维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快(kuài)、富(fù)有竞争精神及行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的(de)困(kùn)扰是(shì)由于不合理的(de)、不合逻(luó)辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维和(hé)无理性的不(bù)合理思(sī)维。即(jí)任何(hé)人都不可(kě)避免地具有或多或少的(de)不合(hé)理(lǐ)思(sī)维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物(wù)，思维借助(zhù)于语(yǔ)言而进行，不断地用内化(huà)语言重复某种不(bù)合理的(de)信念，这将导致(zhì)无(wú)法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直(zhí)接原因(yīn)则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一(yī)活动领(lǐng)域里(如(rú)自然科学与社会科学(xué))中(zhōng)联系实际，推(tuī)演出来的(de)概念（或原理），经过对(duì)事物的长期(qī)观察与总结，由表及(jí)里，去伪存真(zhēn)，进行归(guī)纳再进行(xíng)逻辑证明，得到(dào)对某(mǒu)一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的(de)一套简化(huà)的、描述(shù)事物演变过程的客(kè)观规律(lǜ)的(de)‘映射(shè)为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而(ér)产生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的(de)，也就是(shì)对引(yǐn)发情绪(xù)问题的事(shì)件的(de)看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的(de)看(kàn)法对(duì)自己的情(qíng)绪(xù)产生直(zhí)接的作用，也(yě)会(huì)间(jiān)接(jiē)影(yǐng)响事件的结果。

　　因(yīn)此在(zài)孩(hái)子(zi)有情(qíng)绪问题的(de)时候，最重要的是要让(ràng)孩子有(yǒu)正(zhèng)确(què)的(de)"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳(jiā)的时候，我(wǒ)们要让(ràng)孩子明白自己是因为什么事(shì)情而产生(shēng)的(de)这些情(qíng)绪，从而经过分析来接受自(zì)己的情(qíng)绪，将情绪问题(tí)彻底解(jiě)决。

对于情绪，是(shì)该控(kòng)制(zhì)还是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无(wú)论(lùn)是(shì)大人还是孩子，都是一定(dìng)会经历过的(de)事(shì)情，并且(qiě)我(wǒ)们都不(bù)希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们(men)觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我(wǒ)们(men)首先想到的做法就(jiù)是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事情引起的问(wèn)题，最重(zhòng)要的就是要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制一(yī)下自(zì)己(jǐ)的(de)积极情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此想方设(shè)法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避(bì)。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会和(hé)孩子说："你不要(yào)发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先(xiān)将(jiāng)情绪(xù)压(yā)下去，但是并(bìng)没(méi)有将情绪消化(huà)掉，也就是我们平(píng)常(cháng)所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什(shén)么(me)

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是(shì)认(rèn)为激发(fā)事件A只是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评(píng)价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激(jī)发(fā)事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一事(shì)件的个体对它不正(zhèng)确(què)的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导致了(le)人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样(yàng)一件事，对不同的人，会(huì)引起不(bù)同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两(liǎng)个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创(chuàng)始者埃利斯认(rèn)为：正是由于(yú)人们常有(yǒu)的一(yī)些不(bù)合理的信(xìn)念才使(shǐ)我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存(cún)在久而久之，还会引起(qǐ)情绪(xù)障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件(jiàn)，B表示(shì)个体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一(yī)些信念，即对这件(jiàn)事的一些看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行为(wèi)的结果。

　　什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由(yóu)美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。关于什(shén)么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论以(yǐ)及什么(me)是艾(ài)里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的(de)具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为(wèi)你整理以(yǐ)下的知(zhī)识答案(àn)：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与情感有关的(de)诱(yòu)发(fā)事件;B指人对(duì)此(cǐ)所形成的信念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极(jí)情(qíng)绪和行为障碍(ài)结(jié)果(C)，不是由于某一激发(fā)事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这(zhè)一(yī)事件的个体对它(tā)不正确的认知和评(píng)价(jià)所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无(wú)理性的、不(bù)合理(lǐ)的(de)。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动时，他们睡觉的时候一直放里面是什么感觉，睡觉一直放在里面(men)就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及(jí)行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而产生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是(shì)由于(yú)不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物(wù)学和(hé)社会学的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思(sī)维(wéi)和无理(lǐ)性的不(bù)合理思(sī)维。即(jí)任何人都不可(kě)避免地(dì)具有或多或少的(de)不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地用内化语言(yán)重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导致(zhì)无(wú)法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域里(lǐ)(如自然科学与社会科学)中联系(xì)实际，推演出来(lái)的(de)概念（或原理），经过对事(shì)物的长期观察(chá)与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻(luó)辑证(zhèng)明，得到对某(mǒu)一(yī)事物(wù)规律(lǜ)性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的(de)、描述(shù)事(shì)物(wù)演变(biàn)过程的客观规律的‘映射(shè)为(wèi)信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国(guó)心(xīn)理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对(duì)激发(fā)事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪问题(tí)的事件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自(zì)己(jǐ)的看法对(duì)自己的(de)情绪(xù)产生直接的(de)作用，也会间接影响事件(jiàn)的(de)结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪(xù)问题的(de)时(shí)候(hòu)，最重要的是(shì)要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明(míng)白(bái)自己是因为(wèi)什么(me)事(shì)情而(ér)产生的这些(xiē)情(qíng)绪，从而经(jīng)过分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情(qíng)绪(xù)，是(shì)该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还(hái)是(shì)孩子，都(dōu)是一定会经(jīng)历过(guò)的(de)事情(qíng)，并且我(wǒ)们都不(bù)希(xī)望自己总(zǒng)是存(cún)在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会(huì)让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存(cún)在情(qíng)绪(xù)问题的时候，我们首先想到的做(zuò)法就(jiù)是控制情绪，压制自己(jǐ)的情(qíng)绪(xù)，不(bù)管是(shì)因为什么事情引起的问题，最重要的就(jiù)是要控制情(qíng)绪。

　　每次需(xū)要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需(xū)要控制一下自(zì)己的积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们的(de)意识里，消(xiāo)极情绪(xù)是不好的东西，因(yīn)此想方(fāng)设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发(fā)脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是(shì)先将情绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也就是我们(men)平常(cháng)所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为激发事件A只是(shì)引发情(qíng)绪和行(xíng)为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发(fā)事(shì)件A的(de)认知(zhī)和评(píng)价而产生(shēng)的信念B，即人(rén)的消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍(ài)结果（C），不(bù)是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经受(shòu)这一(yī)事(shì)件的个体对它不正确的认(rèn)知(zhī)和(hé)评价所产生的(de)错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为(wèi)诱发事(shì)件A直接导致(zhì)了人的情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)结果C，发(fā)生(shēng)了什么事就引(yǐn)起(qǐ)了什(shén)么(me)情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对不同的(de)人，会引起不同(tón睡觉的时候一直放里面是什么感觉，睡觉一直放在里面g)的情绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报考英语(yǔ)六(liù)级(jí)，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而(ér)另(lìng)一个人(rén)却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃(āi)利斯认(rèn)为：正是(shì)由于人们(men)常有的一些不(bù)合理的(de)信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念(niàn)存在久而(ér)久之(zhī)，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱(yòu)发(fā)性(xìng)事件(jiàn)，B表(biǎo)示个(gè)体针(zhēn)对此(cǐ)诱发性(xìng)事件产生的一些信念(niàn)，即(jí)对这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

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